9月16日下午15：00，我校第十九期“双湖语轩”在大学生心理健康教育与指导中心举行。作为2021级新生入学教育的重要内容，本期“双湖语轩”以“大学新生如何尽快适应大学生活”为主题，采用网络直播的形式进行，邀请我校生命科技学院党委副书记任贯中任主播嘉宾，来自各学院的7000余名师生在“直播间”参加了本次活动。

嘉宾感想

同学们收到录取通知书后都会有激动、兴奋、松一口气的心情，可能有的同学会说，“老师，我是调剂过来的……”“老师，我高考发挥的不理想，但又不想复读，所以……”但无论属于哪种情况，作为即将踏入大学校门的大学新生来讲，来到一个新的校园、新的宿舍、新的环境，结识新的老师、新的同学，都有一个必须要去做的功课，那就是“如何尽快适应新的大学生活”。

微语录

1.为了自己将来有更好的生活，和为了更好地建设国家，这两者是不矛盾的，而且是高度统一的，有国才有家、有家才有你我他，国好家就好、家好大家才会好。

2.无论你将来是考研、读博，还是考公务员选调生，还是应征入伍、支援西部建设，还是想创业从商，不管干什么，都需要时时刻刻都记住，国家需要我们、党和人民需要我们，90后、00后就是我们这个国家的未来！看好你们！

3.大学教师只是知识的传递者和教育活动的组织者，学生需要自己不断去探究，学会自己解决学习中遇到的难题。这要求学生由被动学习转变为主动学习，由依赖性学习转变为自主学习。

4.泡四年图书馆比泡四年网吧有成就多了，如果刚开始去图书馆不适应，慢慢来，稍微强迫一下自己，渐渐地你会爱上那里的！

5.来到大学后一定要主动地做好自己的时间管理，处理好学习和非学习的时间分配，以及各课程学习之间的关系，如果时间都能有效、高效利用起来，四年坚持下来，会是一笔巨大的时间财富！

6.不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”、“天上掉馅饼”的心理。不给不法分子进一步布设圈套的机会。

精彩节选

中学时期，老师在学生的整个学习过程当中扮演着重要角色，在学习计划的制定、课后作业的布置、作业完成的检查等各个方面教师都参与其中。而到了大学，教师的作用减弱，学习完全变成了大学新生自己的事情。教师只是知识的传递者和教育活动的组织者，学生需要自己不断去探究，学会自己解决学习中遇到的难题。这要求学生由被动学习转变为主动学习，由依赖性学习转变为自主学习。所以能否尽快完成自身的转化，直接关系到学习的效果，尤其是有些专业的课程特点，大一大二会是一些基础知识或工具课程，如果没学好，将来会变得举步维艰！（这就是刚才我为什么会说，一失足成千古恨，悔不当初啊！）另一方面，就是自主性学习要求学生更加自律，能够克服自身惰性，给自己设定一个又一个阶梯式的学习目标，在学习和成长进步中获得成就感和满足感。

心理情绪会影响同学们的人际交往，良好的心理状态和积极的情绪会促进大学新生参与人际交往，并且产生良好的交往效应，负面、消极的情绪则会导致不和谐的交往效应，甚至会发展成逃避交往、封闭自我。因此首先我们要有一个积极、乐观、阳光、健康的交往心态，客服负面、消极的心态，正所谓“自己阳光了，相信你照耀到的地方都会阳光明媚！”其次，当同学们遇到一些困难或问题的时候，应该学会主动进行心理调适和情绪调节，往往是这种能力越强，这个人的张力就会越大，将来他可能到达的人生高度会越高。最后，大家要摸索、掌握一些适合自己的情绪管理方法。

在大学里，任课教师除了承担着各自的教学任务，还有自己的科研任务。教师在完成自己的课堂任务后就会离开教室，去忙自己的事情，与学生几乎没有交集。学生遇到问题需要请教老师时，大学教师并不会像高中教师那样一般都能及时解决，更不会像中学老师那样时刻紧盯着学生的学习，所以我认为作为一个学生个体要做到：一要主动适应老师，不要让老师适应自我；二要在学习的过程中要增加自己的积极主动，遇到困难或问题，主动向老师请教，相信老师们一定会来者不拒的！

嘉宾简介

任贯中，硕士，讲师，现任生命科技学院党委副书记，主讲党课、大学生创新创业教育、大学生职业生涯规划课程。主要研究领域为高校思想政治教育和大学生创新创业教育，发表论文9篇，其中中文核心期刊2篇，参与厅级课题3项，参编1部。荣获优秀共产党员、先进教育工作者、优秀辅导员等多项荣誉称号。

活动简介

“双湖语轩”是与青年学生分享成长经历、共话科学精神和人文素养的校园文化品牌，在这里师生教学相长，共同追寻天下大道，诠释大学真谛；在这里将会有一批深受学生敬仰和爱戴的学者名师带着对学生的关爱和关心走进“双湖语轩”，倾听同学们内心深处的声音，与广大青年学子分享自己的成长经历；传递人生智慧，给予点拨和启迪！