为鼓励教职工积极参加体育锻炼，增强教职工身体素质，普及健康知识，文法学院积极开展“冬季健身月”活动。11月21日下午，邀请校医院院长李艳丽在301会议室进行健康知识讲座，学院领导班子、全体教师参加活动。
李艳丽通过图文并茂、形象生动的课件，重点讲授三减三健的相关知识，耐心讲解“三减三健”的重要性，并列举大量的实例，指出人们在生活中普遍存在的误区，倡导和推进“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的健康生活理念，介绍如何恰当控制盐、油、糖的摄入量，以及保持健康口腔、健康体重、健康骨骼的具体方法。建议教师们保持合理的膳食结构，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，养成规律的运动习惯，确保充足的睡眠以及培养积极的心态。此外，她还特别提醒教师们要注意定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
整场讲座内容丰富且实用，教职工们纷纷表示受益匪浅，今后要增强健康意识，培养文明健康的生活方式，提升自我保健能力，以更加健康的体魄、更加饱满的精神为学院高质量发展贡献自己的一份力量。
（图片/李正山 初审/刘晏齐 复审/田甜 终审/宗辉 张东旭）
