12月19日，我院邀请校医院宁文虹医生等医护人员举办了健康与急救知识科普讲座。

宁文虹医生从健康生活方式、急救培训等方面进行讲解，强调了健康生活方式的重要性，通过合理饮食、适量运动和规律作息保持良好身心状态，接着为老师们开展急救培训，详细讲解了心肺复苏、扭伤、烧伤等急救相关知识，并现场演示单人徒手心肺复苏术，并指导老师们进行实践操作。最后医护人员为大家发放了非常贴心的健康台历，可以记录自己的身高、体重、血压、血糖等信息，方便后续跟踪查阅，以便及时进行健康指导。

这次培训不仅提高了大家的健康意识，还让大家掌握了一些实用的急救技能，促进了自我保健能力的提高。

 （图片/李听 初审/李听 复审/董华明 终审/周启）