12月17日晚，我校组织学生和心理健康教育教师观看了“为心灵减压为成长赋能”主题公开课，同时引导广大学生家长观看学习。 学校高度重视这次公开课的学习，要求各学院以班级为单位组织学生观看，同时组织心理健康教师观看和备课。5位心理健康专家围绕学生常见心理压力进行了深入分析和讲解，从不同角度分享了缓解心理压力的技巧和方法，帮助学生更好地应对压力和负面情绪。课程结束后，广大师生围绕课程内容展开讨论，分享学习的心得体会。
同学们表示本次学习收获很大，通过学习全面了解心理压力的来源和种类，学会了客观、理性的面对心理压力，掌握了调节心理压力的方法和技巧。对自己在学习生活中更好地面对各种困难和压力，提供了很多可直接借鉴的思路和方法。心理健康教育教师和学生家长也普遍觉得课程内容贴近生活，实用性强。
本次公开课为广大师生提供了一个深入学习压力管理的平台，帮助大家学习了压力的形成机制和应对策略。全校师生为课程点赞并给予好评。
（图片/相关单位 初审/李沐 复审/王永铎 终审/冀红举）
