为贯彻习近平总书记在全国高校思想政治工作会上关于培育理性平和的健康心态、加强人文关怀和心理疏导的指示精神、贯彻落实立德树人根本任务、加强我校心理健康教育工作，11月19日上午，大学生心理健康教育与指导中心邀请教育科学学院院长杨宾峰教授在图教201作了题为《你想改变：后疫情时代的手机依赖》的专题讲座。党委学工部、学生处、各学院党委副书记、全体辅导员及学生心理委员300余人参加了会议。会议由学生处副处长张晓云主持。
杨宾峰教授首先让大家现场完成手机使用状况小测试，解析了什么是手机依赖。接着围绕着大学生手机依赖现象的研究热点、形成原因、不良因素和干预对策等切入点，深度解析了手机依赖的成因及干预对策。最后，杨宾峰教授深入浅出地把如何改变自己对手机依赖的建议和对策用最通俗的语言娓娓道来，从而启发在座的同学们认识到要适度使用手机，并采取措施预防手机成瘾；使全体学工人员领悟到学生工作中要懂得研究，尊重规律，减少盲目。
张晓云希望与会人员认真学习报告内容，从中汲取知识和力量并运用到自己的工作和学习中。同时要求参会的学生通过这次报告会，学会正确地认知自我，调控自我，发现自我，度过一个美好而精彩的大学四年时光！
本次讲座是我校心理健康教育宣传月系列活动之一。此外，我们还开展了心理委员系列培训、素质拓展活动、院级特色活动以及品牌活动等各类活动，旨在充分发挥我校心理健康教育示范单位的示范引领作用，不断提高大学生心理健康教育工作质量，帮助学生树立正确的心理健康观，培养学生良好的个性品质，促使学生形成积极、健康、向上的人生观，促进学生全面发展。
